よい旦那のバイブル

20代に5年務めた大手Sierを退職し、転職/地方移住/結婚と舵切り。その時々で感じたことや趣味などを更新していきます。 家庭/筋トレ/仕事/読書 など

カテゴリ: ダイエット

この記事は・ダイエットでまさに停滞期に苦しんでいる・ダイエット前に停滞期について調べている男性向けの記事になります。こんにちは。えいとらです。社会人になるとめっきり運動の機会って減りますよね。学生の頃よりお金も持っているし貴重な休日は飲み食いでストレス発 ...

こんにちは。えいとらです。今日はダイエットの継続方法について語っていきます。4月~7月で5kgのダイエットに成功2018年の4月~7月の期間で5kg減量に成功しました。いきなりですが、before/afterがこちら!69kg→64kg へ減量できました。では具体的にどうやって痩せていった ...

↑このページのトップヘ